Ginástica (Physical therapy as a way to prevent diseases)

O CEFAE, Lda./EPFA está a promover aulas de Ginástica desde outubro de 2012. Com a parceria e colaboração da Câmara Municipal de Vidigueira, o Assistente Técnico Paulo Baião promove atividades para adultos em várias freguesias do município: Vidigueira e Vila de Frades, Pedrógão, Marmelar, Alcaria e Selmes.

Com estas sessões de terapia física o CEFAE/EPFA pretende consciencializar para a importância da atividade física como forma de prevenir doenças, promover hábitos de saúde, de modo a obter uma melhor qualidade de vida, uma melhor saúde, melhores competências sociais e cívicas, bem como a promover a interação e convívio, evitando-se, assim, o isolamento social.

The CEFAE, Lda./EPFA is developing the project on the Gymnastics' area since October 2012. With the partnership and collaboration of the Municipality of Vidigueira, the Sports Technician Paulo Baião promotes activities to senior people in several villages of the municipality: Vidigueira and Vila de Frades, Pedrógão, Marmelar, Alcaria and Selmes.

With the Workshop of Physical Therapy as a way to prevent diseases the Portuguese Partner intends to focus the importance of physical exercise as a way to prevent diseases, to promote healthy and active habits in order to achieve better health, social and civic competences, to help adult people face the ageing challenge in a conscientious, active and responsible way.